۱۵ راه درمان طبیعی کیست تخمدان بدون عمل جراحی

کیست-تخمدان

۱۵ راه درمان طبیعی کیست تخمدان بدون عمل جراحی

کیست تخمدان، توده ای است که از مایع پر شده و داخل یا روی تخمدان، بر اثر عدم تعادل هورمون ها به وجود می آید؛ این بیماری خطرناک نیست اما عدم توجه به درمان سریع آن می تواند باعث بیماری های وخیم: دیابت نوع ۲، بیماری قلبی عروقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، تیروئید، کبد چرب وسرطان آندومتری شود.

کیست تخمدان
کیست تخمدان

شناخت علائم بیماری را جدی بگیرید

در اکثر مواقع افراد اطلاعی از وجود این بیماری در بدن خود ندارند و به صورت اتفاقی با انجام آزمایش سونوگرافی یا آزمایش خون از بیماری خود آگاه می شوند؛ من یکی از افرادی هستم که با انجام این دو آزمایش متوجه شده ام که مبتلا به کیست تخمدان شده‌ام، قبل از آن فکر می کردم ضعف، سرگیجه و درد در ناحیه شکمم بخاطر کم خونی و زخم معده است و نسبت به درمان آن بی توجهی کردم که منجر به پیشرفت این بیماری شد، پس به شما توصیه می کنم علائم آن را بشناسید و سریع تر درمان را شروع کنید.

 

علائم کیست تخمدان شامل موارد زیر است:

  • سرگیجه و ضعف
  • اختلال روحی و روانی (افسردگی)
  • درد در ناحیه شکم و لگن
  • تب
  • ریزش و نازک شدن مو
  • افزایش موهای زائد بدن
  • جوش زدن
  • افزایش وزن
  • تنفس سریع

 

هرگز سمت عمل جراحی و داروهای شیمیایی نروید

اکثر پزشکان برای بیماران مبتلا به کیست عمل جراحی و مصرف داروهای شیمیایی را پیشنهاد می کنند، این عمل بیماری را بهبود می دهد اما به صورت قطعی آن را درمان نمی کند؛ طبق تحقیقات با عمل جراحی تنها برای مدت زمان کوتاهی بیماری از بین می رود و احتمال دوباره مبتلا شدن به آن وجود دارد.

حالت تهوع، سردرد و میگرن، افزایش وزن، اختلالات روحی وروانی، حساسیت سینه ها و کم شدن بینایی از عوارض مصرف داروهای شیمایی می باشد.

 

کیست تخمدان
کیست تخمدان

با روش های طبیعی کیست را ریشه ای درمان کنید

قبل از درمان ابتدا باید علت این بیماری در بدن فرد را شناسایی کنیم، منشا آن می تواند عوامل مختلفی داشته باشد مثلا برخی رژیم های غذایی نامناسب باعث اختلال در هورمون ها، سردی تخمدان، التهاب زایی در بدن می شوند که عوامل اصلی بیماری کیست هستند که باید از مصرف بیش از حد این غذاها جلوگیری کرد.

 

۱-چربی های سالم

روغن های زیتون، بادام، پسته، آواکادو و نارگیل از چربی های سالم هستند که باعث تنظیم هورمون ها بدن می شوند؛ مصرف درست و به اندازه این روغن ها می تواند در درمان کیست بسیار مؤثر باشد.

 

روغن زیتون به عنوان سالم ترین رژیم غذایی جهان شناخته شده است زیرا دارای خواص ضد التهابی، اسید های چرب امگا ۳ و۶، اسید اولوئیک،چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان، ویتامین های E،Kوd می باشد که باعث کاهش التهاب و درد بدن، تنظیم قند خون، جلوگیری از افسردگی، کاهش وزن، پاکسازی دستگاه گوارش، تعادل هورمون ها، تقویت استخوان ها و کلسترول بد خون را از بین می برد.

طبق گفته دکتر طب سنتی مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر هر صبح ناشتا یا ترکیب آن با آب یک لیمو ترش،یک قاشق چای خوری عسل ویک لیوان آب گرم در بهبود سریع کیست بسیار مؤثر است.

 

برای آشنایی بیشتر با خواص روغن زیتون می توانید مقاله با روغن زیتون خود را از یبوست نجات دهید  یا اثر شگفت انگیز روغن زیتون در جذب مواد مغدی را مطالعه کنید.

روغن زیتون
روغن زیتون

روغن بادام سرشار از منیزیم است که باعث کاهش گرفتگی، درد و نفح ناشی از کیست می شود؛ روزانه این روغن را بر روی شکم خود ماساژ دهید تا جذب پوست شود.

روغن پسته طبعی گرم و خشک دارد و سرشار از اسید های چرب امگا ۳و۶ است که باعث کاهش کلسترول بد خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان فشار خون بالا و کم خونی می باشد، یک قاشق چای خوری این روغن را با آب میوه مخلوط و هر روز میل کنید.

بخوانید:  عدم نیاز به اطلاعات کافی برای کاشت زیتون!!!

 

آنتی اکسیدان ها و عوامل ضد التهابی در روغن آواکادو باعث درمان فشارخون، کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب می شود همچنین اسید های چرب موجود در این روغن باعث کاهش التهاب بدن خواهد شد.

روغن نارگیل ضد التهاب وضد درد است بنابراین در کاهش درد کیست بسیار مؤثر می باشد. روزانه نصف قاشق غذاخوری از این روغن را بر روی شکم خود به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.

۲-سبزیجات و میوه ها

سبزیجات حاوی فیبر، سولفور و خاصیت آنتی اکسیدانی هستند که سموم بدن را خنثی و باعث بهبود کیست می شود؛ پس به شما توصیه می کنیم در وعده غذایی خود سبزیجاتی چلیپایی مانند جوانه بروکسل، اسفناج، لوبیا سبز، شلغم ، کلم و شاهی مصرف کنید.

میوه ها سرشار از ویتامین و مواد معدنی ضروری هستند که سیستم گوارشی را تقویت، بدن را  پاکسازی و از ابتلا به ناراحتی های گوارشی جلوگیری می کنند، از مصرف میوه هایی مانند خیار، گوجه فرهنگی، کدو، گیلاس، آلو، موز و انبه خودداری کنید.

خوردن روزانه هویج، سیب، زیتون، آواکادو، توت برای بهبود کیست و کاهش وزن مؤثر است.

 

۳-انواع گوشت و حبوبات

مصرف گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و حبوباتی مانند عدس، لوبیا، نخود،سویا،  آجیل و دانه های روغنی این بیماری را بهبود می دهد.

سعی کنید حبوباتی مانند لوبیا سبز و نخود، مصرف شاه ماهی، بهترین نوع ماهی چرب و یا گوشت های بدون چربی، غلات سبوس دار و آجیل ها  را به برنامه غذایی خود اضافه کنید‍ همچنین از مصرف لوبیاهای خشک پرهیز کنید.

 

از خوردن گوشت شتر و گاو،  بال و گردن مرغ در دوران این بیماری پرهیز کنید زیرا سنگین هستند، هضمشان در دستگاه گوارش ۱۲ ساعت طول می کشد و هورمون های استروئیدی موجود در آن باعث بالا رفتن سطح کلسترول، اختلال گوارشی و افزایش چربی در کبد می شود.

گوشت قرمز و چربی های اشباع خاصیت التهاب زایی دارند که منجر به پیشرفت و دردناک شدن علائم کیست می شوند.

 

در هفته ۱ یا ۲ بار سویا میل کنید زیرا باعث تسکین علائم آزار دهنده دوران یائسگی، سلامت استخوان ها، بهبود اختلال هورمونی، کاهش کلسترول و بهبود مقاومت به انسولین می شود.

نخود آب یکی از غذاهایی است که برای درمان کیست بسیار مفید است برای تهیه ابتدا باید نفخ آن را از بین ببریم برای این کار از شب قبل نخودهارا خیس کرده و آبش را چند بار عوض کنید سپس ۴ لیوان آب به نخود اضافه کنید تا خوب بپزد وقتی مقدار آب آن به یک لیوان رسید نخود آن را جدا کنید، ادویه جات گرم را اضافه و با روغن زیتون تفت دهید، آب نخود غلیظ شده را به آن اضافه کنید و روزانه آن را مصرف کنید.‍

 

۴-مکمل های غذایی

مکمل های غذایی امگا ۳ و۶، ویتامین DوC، کلسیم، کرومیوم ومنیزیم  تأثیر فوق العاده ای بر درمان کیست دارند؛ این مکمل ها باعث کاهش التهاب در سطح بدن، تعادل هورمون ها، کاهش استرس و اضطراب، منظم شدن دوران پریودی، کاهش وزن وبهبود حالات روحی می شوند.

 

۵-داروهای گیاهی

استفاده از داروهای گیاهی از اثر بخش ترین درمان کیست می باشد، مصرف این داروها مانند میخک، ویتاگنوس، زردچوبه، زنجبیل، ریحان، زعفران، نعناع، دارچین و سیاه دانه در وعده های غذایی باعث خفیف شدن این بیماری و از بین رفتن  علائم ناخوشایند آن می شود.

زرچوبه دارای خواص ضد التهاب و املاح آنتی اکسیدانی است که کبد شما برای حذف سموم و مواد زائد تقویت می کند و باعث تعادل هورمون ها، کاهش وزن و کاهش درد ناشی از کیست می شود؛ روزانه یک قاشق چای خوری شربت زردچوبه مصرف کنید.

 

مصرف زنجبیل باعث تعادل هورمون ها، افزایش گرمای بدن، تسهیل قاعدگی و کاهش درد می شود، نوشیدن روزانه دو تا سه فنجان چای زنجبیل به همراه عسل باعث بهبود سریع تر کیست خواهد شد.

گیاه ویتاگنوس یا پنج انگشت از اختلالات هورمونی و قاعدگی، پریود دردناک و قطع غیر طبیعی آن، نارسایی زودرس و تنبلی تخمدان و عوارض دوران یائسگی جلوگیری می کند.

بخوانید:  خواص فوق العاده روغن زیتون وکندر در افزایش سرعت کاهش وزن

قطره و قرص ویتاگنوس را باید به صورت ۴۰ قطره همراه آب یا دو قرص در روز مصرف کنید.

مصرف رازیانه به صورت پودر به اندازه ۵ گرم، همراه با آب یا غذا توصیه شده است، این گیاه به علت داشتن استروژن گیاهی مشکلات هورمونی را برطرف کند.

طبق گفته محققان مصرف دارچین باعث بهبود چرخه قاعدگی در زنان می شود، شما می توانید روزانه یک قاشق چای خوری از این پودر را به همراه آب داغ بنوشید.

 

برای مصرف نعناع نیز می توانید یک قاشق چای خوری از برگ خشک شده آن را به آب جوش اضافه کنید، به مدت ۱۰ دقیقه  دم بکشد و آن را ۱ یا ۲ بار در روز بنوشید.

متخصصان طب بر این باور هستند سیاه دانه با طبع گرم تاثیر معجزه آسایی  بر درمان کیست دارد زیرا مصرف آن باعث تعادل هورمون و فشار خون، التهاب کلیه، مجاری ادرار و کاهش قند خون می شود.

یک قاشق چای خوری نیم کوب سیاه دانه به همراه ۲ قاشق چای خوری عسل هر صبح ناشتا بسیار مفید است.

مصرف میخک باعث تقویت رحم، بهبود عملکرد تخمک ها و تولید سلول های سفید خون شده و همچنین حساسیت های شدید را درمان می کند، به همین دلیل توصیه می‌شود که روزانه یک یا دو قاشق مربا خوری از آن را استفاده کنید.

هر روز ۱۲ عدد برگ ریحان بخورید زیرا سطح گلوکز خون را کاهش و از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

هر روز ۵۰گرم ریحان را در یک لیتر آب به مدت ۱۲ دقیقه دم کرده و پس از هر غذا ۱ فنجان بنوشید زیرا آرامش دهنده است و استرس که از عوامل مهم بیماری کیست می باشد را درمان می کند.

 

۶-بادکش درمانی

یکی از علل مهم و اصلی کیست تخمدان ها، ناشی از سردی تخمدان است که باعث اختلال در گردش خون می شود.

بادکش های گرم و خشک تخمدان ها تاثیر فوق العاده ای بر درمان کیست دارد زیرا باعث گرم شدن بدن،‌ تحلیل برخی مواد زائد بدن، کمک به افزایش خونرسانی به بافت، از بین رفتن انقباضات و تنش های عضلانی، کاهش اضطراب، نگرانی و بازگشت آرامش به بدن می شود.

توجه داشته باشید بادکش و حجامت باعث تحریک و انحراف در خون می شود پس در زمان قاعدگی ممنوع می باشد و باید قبل از آن، زیر شکم یا پشت ساق هر دو پا انجام شود.

 

۷-کاهش لبنیات و غلات

مصرف زیاد لبنیات دوغ، ماست، شیر، خامه باعث افزایش تستسترون (هورمون جنسی) و حالت سردی در بدن می شود.

گندم و جو حاوی گلوتن ( ترکیب پروتئینی) می باشند که مصرف آن ها برای بیماری کیست بسیار مضر است. نان، شیرینی، رشته، ماکارونی و فرآورده های این دو محصول را باید از رژیم غذایی تا حد امکان کاهش دهید.

طبق تحقیقات مشخص شده حذف موادی که دارای گلوتن هستند موجب کاهش درد در زنان مبتلا به کیست می شود.

همچنین بسیاری از فرآورده های لبنی و غلات حاوی فودمپ ها (به گروهی از کربوهیدرات ها گفته می شود) می باشند که کاهش مصرف آن ها در رفع علائم سندروم روده تحریک پذیر و درمان کیست بسیار مؤثر است.

 

۸-حذف ظروف پلاستیکی

ظروف پلاستیکی دارای ترکیب شیمیایی زینواستروژن می باشند و خوردن غذا در این ظروف بسیار مضر است زیرا باعث اختلال در هورمون ها و افزایش افسردگی در افراد می شود.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفته است: ظروف پلاستیکی از مواد اولیه ای به نام مونومر تهیه می شود که بسیار خطرناک و سمی است.

 

۹-فعالیت فیزیکی

ورزش کردن باعث کنترل وزن و تعادل هورمون ها می شود؛ طبق تجربیات ورزش های استقامتی ، هوازی و یوگا باعث کنترل سطح قند خون، افزایش استقامت عضلات، کاهش استرس، تعادل ذهن و جسم می شود که تأثیر زیادی بر درمان کیست دارد.

انجام حرکات کششی و تقویتی برای عضلات لگن باعث افزایش جریان خون در این ناحیه می شود که بر بهبود این بیماری مؤثر است.

بخوانید:  ۳ روش راحت برای درمان خروپف

 

۱۰-آب کافی

مصرف آب کافی برای سلامت بدن بسیار ضروری است. کم شدن آب بدن باعث بی نظمی در عملکرد سیستم بدن،کلسترول خون بالا، افزایش فشار خون، اختلال در تعادل هورمون ها، سرگیجه و ضعف خواهد شد.

روزانه نوشیدن ۶تا ۸ لیوان آب بسیار توصیه می شود زیرا احساس سیری و میزان متابولیسم را در فرد افزایش و منجر به کاهش وزن می شود.

تحقیقات نشان داده کم آبی از عوامل اصلی سردرد و میگرن است پس مصرف آب کافی باعث تسکین آن می شود همچنین برای درمان یبوست، سنگ کلیه و کیست بسیار مفید است.

 

۱۱-کاهش استرس

شایع ترین علت بروز کیست در زنان استرس و فشارهای عصبی می باشد چرا که باعث اختلال در خواب، فشار خون بالا، اختلال در تعادل هورمون ها، افزایش سلول های چربی، اختلال در تخمک گذاری، بی نظمی قاعدگی و افزایش وزن می شود.

 

۱۲-خواب کافی

خواب ناکافی علاوه بر تاثیرات روانی باعث ضعیف شدن سلامت قلب، تضعیف سیستم ایمنی بدن، اختلال در هورمون ها، افزایش وزن و دیابت می شود؛ شبانه روز ۷ الی ۸ ساعت خواب برای افراد بسیار ضروری است و به سلامت بدن، کاهش استرس های روزمره، حفظ توده های عضلانی و از بین رفتن چربی های بدن کمک می کند.

تحقیقات نشان داده ورزش باعث طولانی شدن خواب عمیق می شود و این مرحله از خواب برای ترمیم عملکرد ایمنی بدن، کاهش استرس و اضطراب، آرامش ذهن و درمان بی خوابی بسیار مؤثر است.

 

۱۳-طب سوزنی

طب سوزنی باعث تقویت گردش خون در اندام ها،کاهش فعالیت اعصاب سمپاتیک، متعادل شدن سطح کلسترول و کورتیزول است که منجر به کاهش وزن و تعدیل اشتها می شود.

همچنین با افزایش حساسیت نسبت به انسولین به تنظیم قند خون و سطح آن کمک می کند و باعث کم حجم شدن کیست و تعداد آن می شود.

 

۱۴-کم کردن چای و قهوه

مصرف بیش ازحد چای و قهوه به علت کافئین بالای موجود در آن باعث خستگی، میل شدید به غذا، تحریک پذیری، افسردگی، خشونت، استرس و در نتیجه بیماری کیست می شود.

روزانه فقط یک فنجان قهوه یا چای کم رنگ بخورید و از مصرف زیاد آن خودداری کنید تا کیست شما بهبود یابد.‍

چای بابونه برای درمان این بیماری بسیار مفید است زیرا از گرفتگی عضلات جلوگیری، دوران قاعدگی را کاهش و عفونت را درمان می کند؛ دو قاشق چای خوری بابونه را در یک فنجان آب گرم بریزید، بگذارید به مدت پنج دقیقه دم بکشد و روزانه ۲ یا ۳ فنجان از آن را بنوشید.

 

۱۵-کاهش غذاهای پک شده و فست فود

فست فود غذایی بسیار خوشمزه است که سریع آماده می شود و طرفداران بسیار زیادی دارد اما برای تهیه آن مقدار زیادی روغن و سس های چرب، نمک، شکر، گوشت سرخ شده و پنیر استفاده می شود که بسیار مضر است و باعث چاقی، ابتلا به بیماری قلبی و دیابت، بالا رفتن فشار خون، افزایش کلسترول بد، افزایش چربی خون و بیماری کبد می شود.

پزشکان معتقدند افرادی که فست فود زیاد مصرف می کنند بیشتر در معرض بیماری کبد چرب هستند.

از مصرف غذاهای پک شده مانند تن ماهی، کنسرو لوبیا، خاویار، آب معدنی، نوشابه و … خودداری کنید زیرا دارای مواد نگهدارنده و سودازا هستند که برای بدن زیان آور است.

 

صحبت پایانی

در این مقاله ۱۵ روش درمان طبیعی کیست تخمدان را مورد بررسی قرار دادیم که طبق تحقیقات بسیار مؤثر بودند، موارد گفته شده کاملا طبیعی هستند و اگر طبق دستورالعمل های گفته شده آن ها را مصرف کنید هیچ‌گونه عوارضی نخواهند داشت؛ باید بدانید که مصرف روغن زیتون به صرفه ترین و راحت ترین روش درمان این بیماری می باشد زیرا این روغن از سالم ترین چربی ها در رژیم غذایی جهان می باشد که بیشترین مواد مغذی را جذب بدن می کند.