۱۰ روش آسان برای درمان گرفتگی بینی در منزل (ویژه کودکان و بزرگسالان)

گرفتگی-بینی

۱۰ روش آسان برای درمان گرفتگی بینی در منزل (ویژه کودکان و بزرگسالان)

حتما شما هم در طول زندگی دچار گرفتگی بینی شده‌اید؛ حس خفگی و تنگی نفس ناشی از گرفتگی بینی، غیرقابل تحمل و عذاب اور است. در اکثر مواقع  زمانی این اتفاق رخ می‌دهد که شما دوچار سرماخوردگی وبیماری شده‌اید، درست زمانی که سرفه های مکرر نفس کشیدن را برای شما سخت ترکرده است. متاسفانه این رنج برای بدن ظریف و کوچک نوزادان شما سخت تر و غیر قابل تحمل‌ تر می‌باشد.

در ادامه با معرفی روش‌هایی کم هزینه و در دسترس‌ به درمان خانگی این معضل در کودکان و بزرگسالان می‌پردازیم.

 

گرفتگی بینی
گرفتگی بینی

 

بدون پرداخت ویزیت، فرزندتان را درمان کنید

اکثرسایت‌ها راه حل قطعی برای درمان گرفتگی بینی بیان نمی‌کنند و حتما از شما می‌خواهند که به پزشک اطفال مراجعه کنید. اما با روشی بسیار ساده و هزینه‌ای ناچیز به آسانی می‌توانید در منزل، نوزادتان را درمان کنید.

 

کودکتان را به پشت روی دستتان بخوابانید به طوری که دست شما روی قفسه سینه کودک باشد و سرش کمی بالاتر از بدنش قرار بگیرد؛ سپس دو الی سه قطره از آب نمک را داخل بینی کودک ریخته و نوک بینی اش را به آرامی فشاردهید تا به خوبی رطوبت بینی نوزاد تعمین شود؛ پس از یک دقیقه تمام مخاط گرفته شده به آسانی از بینی نوزاد خارج می‌شود.

روش دیگری که برای نوزادتان می‌تواند موثر واقع شود استفاده از شیر مادر است.

کودک را به پشت بخوابانید و یک بالشت کوچک زیر قفسه سینه نوزاد قرار دهید، دو الی سه قطره از شیرمادر را داخل بینی نوزاد ریخته و یک دقیقه صبر کنید تا شاهد نجات یافتن نوزادتان از رنج گرفتگی بینی باشید.

بخوانید:  چگونه ضررهای روغن زیتون در ایام بارداری را کاهش دهیم؟

برای کودکانی که بیشتر از۶ ماه سن دارند نوشاندن آب سیب که کمی گرم شده باشد به درمان گرفتگی بینی‌شان کمک می‌کند. زیرا که باعث گرم شدن مخاط بینی شده و ترشحات بینی را به پشت گلو می‌رساند؛ پس از آن مخاط یا توسط دهان به بیرون پرتاپ می‌شود و یا اینکه وارد معده شده و اسید معده آن ها را نابود می‌کند.

 

اگر که ترس و دلهره وارد کردن مواد را به بینی نوزادتان دارید می‌توانید از روشی کاملا تضمینی استفاده کنید.

در این روش کافی است که سر نوزادتان را با روغن زیتون چرب کنید؛ این عمل علاوه بر اینکه گرفتگی بینی نوزادتان را از بین می‌برد به رشد مو و درخشندگی مو نیز کمک می‌کند.

 

گرفتگی بینی کودک
گرفتگی بینی کودک

با نوشیدن مایعات بیشتر، راحت تر نفس بکشید

مصرف آب و ابمیوه های ترجیحا طبیعی فشار روی سینوس ها (حفره های خالی داخل بینی) را کاهش می‌دهد. کاهش فشار روی سینوس ها التهاب را در ناحیه بینی کاهش می‌دهد و شما را از شر سوزش و قرمزی اطراف بینی نجات می‌دهد.

مصرف چای و سوپ گرم نیز در بهبود گرفتگی بینی و آبریزش بینی موثر است.

 

در فضای مرطوب قرار بگیرید

موردی که باعث التهاب بیشتر و سوزش در بینی شما می‌شود، خشکی فضای داخل بینی می‌باشد. بنابراین حمام آب داغ و بخور دادن باعث ایجاد فضای مرطوب در بینی می‌شود و از التهاب بینی می‌کاهد.

اگر دستگاه بخور را در منزل ندارید تنها کافی است که ظرفی را پر از آب کنید و روی گاز بگذارید تا به خوبی به نقطه جوش برسد و سپس یک پتو را روی سرتان بی‌اندازید و صورتتان را مقابل آب گرم قرار دهید تا داخل بینی‌تان مرطوب شود.

بخوانید:  طرز تهیه‌ی زیتون پرورده - زیتون پرورده خوشمزه

پس از انجام این کار به وضوح متوجه می‌شوید که راه بینی‌تان باز شده و نفس کشیدن برایتان آسوده تر شده است.

 

روش دیگری که به کاهش التهاب بینی کمک می‌کند استفاده کردن از کمپرس آب گرم است که به این منظور می توانید حوله ای تمیز را درون آب گرم خیس کنید و بر روی پیشانی و بینی خود بکشید تا فضای داخلی بینی‌تان گرم و مرطب شود.

 

از روغن های طبیعی استفاده کنید

بوییدن روغن اکالیپتوس به باز شدن مجاری بینی کمک می‌کند و التهاب بینی‌تان را کاهش می‌دهد. تنها لازم است که چند قطره از روغن اکالیپتوس را داخل آب جوش ریخته و بخار حاصل از آن را استنشناق کنید.

از طرفی ریختن تنها یک قطره روغن زیتون به داخل بینی به طور معجزه آسایی در راحت نفس کشیدن شما و رهایی از گرفتگی بینی کمک می‌کند.

 

روغن زیتون
روغن زیتون درمان گرفتگی بینی

 

در این مقاله به معرفی ۱۰ روش ساده و بسیار کاربردی برای درمان گرفتگی بینی خودتان و کودکتان پرداختیم.

اگر بخواهیم بین این روش های معرفی شده یکی را برگزنیم و به شما توصیه کنیم؛ قطعا  روغن زیتون را پیشنهاد می‌دهیم زیرا که یک قطره از آن تاثیر معجزه آسایی را برای درمان گرفتگی بینی خودتان و دلبرتان به ارمغان می آورد.